スポーツドリンク 材料 水 粗糖 塩 レモン汁 作り方： 1．砂糖（粗糖）を水500mLでよく溶かしてから、すべての材料を混ぜる。 ２．コップ、水筒などの容器に入れ、氷を入れて飲む。 1000ml 30g 3g 30g 22
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