材料(2本分) ゆでだこ ：50g きゅうり ：70g 人参 ：60g ツナ ：35g サニーレタス ：2枚 ライスペーパー ：2枚 ☆コチュジャン ：大さじ１と1/2 ：大さじ1/2 ☆酢 ：小さじ1/2 ☆砂糖 ☆味噌 ：大さじ１ ☆ごま油 ：小さじ１ ☆白いりごま ☆おろしにんにく ：適量 ：小さじ１ エネルギー 391kcal たんぱく質 25.5g 脂質 16.9g 炭水化物 食塩相当量 6.6g 38.7g タコ生春巻き
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