たこ：75g ☆しょうゆ：4g ☆酒：7g ☆豆板醤：4g ☆おろしにんにく：4分の1かけ(1.5g) 片栗粉：45g 油：適量 エネルギー 237kcal たんぱく質 16.8g 脂質 0.7g 炭水化物 食塩相当量 2.0g 38.3g 材料(1人前) たこのピリ辛一口唐揚げ
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