エネルギー… 482.4kcal タンパク質… 15.4ｇ 脂質………… 21.9ｇ 炭水化物…… 66.2ｇ 食物繊維総量… 8.4ｇ １年１組 – 3班 材料（１人前） 焼きそば麺…１人前 豚バラ肉…６０ｇ 小松菜…３０ｇ にんじん…４０ｇ しいたけ…２個 焼きのり…1枚 焼きそばソース…５０ｇ 水…大さじ１ 油…小さじ１ 食塩相当量…… 3.6ｇ 南三陸の特産物である焼きのりや しいたけを使用 きのこやきそば
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