◆作り方 ◆材料 2．ホヤは下茹で後、5mm幅に切る。 茹でる。緑色が濃くなったらザルにあげる。 ホヤ 1.5個 きゅうり 3/4本 海藻ミックス(乾燥) 大さじ3 ブロッコリー 6房 ヤングコーン 3本 ドレッシング 適量 クルトン お好みで 1．お湯をわかし、ブロッコリーを3．きゅうりは2～3mmに切り、ヤングコーンは一口サイズに切る。それを水で戻した海藻、ブロッコリー、ホヤと混ぜ合わせる。食べる直前にドレッシングとお好みでクルトンをかけて完成。 1班 ホヤと海藻のサラダ
元のページ ../index.html#4