五島の食スマートミールプロジェクト
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?注意点 アルミホイルカップに砂糖と キャラメリゼの上にサイコロ状に切った 水を入れてフライパンに乗せる。 焼き芋をのせて完成! フライパンに乗せる。飴色になる まで加熱してキャラメリゼを作る。 キャラメリゼをブリュレの上にかける際、火を消すと固まり始めるため、素早くかける アイスクリームをのせる 生クリームとカリッと揚げた さつまいもチップスをのせる 28

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