五島の食スマートミールプロジェクト
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型に流し入れ、型を持ち上げ、 台に2~3度軽く落として空気を抜き、160℃のオーブンで約50分焼く。 デコレーション かんしょを皮ごと薄切りし、 水にさらす。 キッチンペーパーなどで水気を よく切り、クッキングペーパーを引いた耐熱皿に重ならないように 並べ、600Wの電子レンジで約2分加熱する。 る。 カラメルソースをかける 中心に爪楊枝を刺して生地が 付かなければオーブンから出して 粗熱を取り、型から出して網の上で 冷ましてから紙をはずす。 クルミやナッツを生地に混ぜ込む 25 ケーキの上にミントの葉と かんしょチップスを飾って完成!

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